Iedere dag komen er honderden invloeden van buiten op ons af. Soms voelt het of we alle kanten worden opgetrokken. Hoe leren we hier bewust mee om te gaan en vanuit onze diepere zelf keuzes te maken? Hoe creëren we “beleving”. Hiervoor is het nodig een bepaalde bewustwording op gang te brengen, een focus op het huidige moment. Een manier om dit te doen is yoga. Yoga betekent verbinden. We verbinden ademhaling en beweging, lichaam en geest, weerstand en overgave. Dit alles met het doel rust en focus te brengen.

Léyoga is opgericht door Léonie de Dreu om mensen te inspireren met haar passie voor yoga. De vaste les die zij in Apeldoorn geeft is Ashtanga Yoga, een dynamische, traditionele vorm.

Global Mala, 108 zonnegroeten bij Léyoga

Global Mala, 108 zonnegroeten bij Léyoga