Page 2 of 3

Hoeveel druk zet jij?

Toen ik weer een nieuwe elektrische tandenborstel nodig had, kocht ik er een met een “poetsdruksensor”. Het is immers toch handig om te weten wanneer je te hard drukt. Ik was dan ook verbaasd toen de tandarts bij mijn volgende… Lees verder →

Kampvuur verhaal

Weekend workshop met Elise Greenspoon in Groningen Het afgelopen jaar was intensief. Een baby, een verhuizing en een groeiend bedrijf. Ik was fysiek wel actief, maar van een dagelijkse meditatieve practice kon je eigenlijk niet spreken. Een moment voor mezelf… Lees verder →

Yoga in de Apenheul maart 2016

Yoga in Apenheul, dat kan niet iedere dag! Op 13 maart gaf Apenheul ons opnieuw de gelegenheid om een unieke yogales in de bezoekersruimte van de Orang Oetans te beleven. Het was heel bijzonder om een ochtend in het nog gesloten… Lees verder →

Max Strom in Nederland

Max Strom was afgelopen week weer in Nederland. En ik had opnieuw het voorrecht op erbij te zijn. Gedurende 3 dagen volgde ik voor de 2e keer een Teacher Training met hem in Utrecht.   Leraar, schrijver en spreker Max… Lees verder →

Eddie’s Lemon Cheesecake

Lang verwacht! Hierbij dan het recept van de overheerlijke lemon cheesecake die Eddie (inmiddels al 2x) meenam voor de Global Mala. Glutenvrij, zuivelvrij en suikervrij. Met dank aan zijn vrouw en het kookboek van de voedselzandloper:   Ingrediënten – 100 gram… Lees verder →

Yoga in Apenheul, 2015

Op zondag 15 februari hadden we een wel hele bijzondere yogales, namelijk in de Apenheul bij de Orang Oetans. De opbrengst kwam ten goede aan het Apenheul Natuurbehoud Fonds.

Waarom 108 een heilig getal is?

Tijdens de Global Mala proberen we, volgens de traditie, 108 zonnegroeten te doen. Maar waarom 108? Er zijn verschillende redenen waarom 108 in vele oosterse religies en tradities, zoals het Hindoeïsme en Boeddhisme, een heilig getal is. De rivier de Ganga overspant… Lees verder →

Weekend met Kino

“It’s not going to be a pleasant journey, but we’ll take it anyway” Dat was de opening van het weekend. En daar had Kino gelijk in. Not easy, maar wel goed om mij (en mijn ego ;-)) terug te brengen naar de… Lees verder →

Herma’s yogatas

We hebben allemaal al de zelfgemaakte yoga tas van Herma bewonderd. Een mooie manier om jouw mat opgerold en schoon te houden op weg naar de les of om thuis op te bergen. Je kunt de tas maken in één… Lees verder →

Voordelen van de ujjayi ademhaling

In de Ashtanga Vinyasa yoga passen we constant de ujjayi ademhaling toe. In India werd deze ademhaling aan de Westerse studenten uitgelegd als “full deep breathing with sound”. Maar wat gebeurt er eigenlijk in het lichaam bij de ujjayi ademhaling… Lees verder →

« Oudere berichten Nieuwere berichten »

© 2018 Léyoga — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑