Doe jij mee? Een extra lange Yin yoga en Meditatie les met thema het omgaan met en helen van ongemak en pijn. Door het langzaam meer bewust worden van ons lichaam en alles wat we voelen in de langere Yin houdingen kijken we of we alle delen van onszelf kunnen omarmen. We bewegen langzaam naar een Boeddhistische Meditatie waarin we kijken of we op een dieper level nog meer kunnen loslaten en helen. Geen ervaring is nodig en iedereen is welkom!

Ezra Goudzwaard volgde ooit bij ons les. Daarna is ze de wijde wereld ingetrokken en heeft ze veel ervaring opgedaan met yoga en meditatie. In de zomer is ze op Terschelling, in de winter op een warmere plek. We zijn blij dat ze tussendoor even bij ons is. Check www.yogiez.com voor meer info.

Voor deze unieke les vragen we een bijdrage van 20 euro.

Ja ik doe mee!

Ik schrijf me in voor deze extra lange yin les en meditatie op 13 oktober