Wat voel je?
In de lessen bij Léyoga geven we je de tools om de aandacht naar binnen te keren. Het gaat er bij ons niet om hoe de houding er aan de buitenkant uitziet, maar vooral om wat er van binnen gebeurt. Kun je de gedachtenstroom stopzetten, gaan voelen in je lijf en luisteren naar je ademhaling? De confrontatie aangaan met jezelf? In een warme, veilige sfeer is er respect voor jouw persoonlijke proces en begeleidt een team van ervaren, toegewijde docenten je daarin. Je krijgt praktische tips en persoonlijke feedback.
Wij zien de ademhaling als sleutel om zelfkennis en zelfvertrouwen te laten toenemen. De ademhaling werkt als een spiegel en is daarom in alle activiteiten leidend. In de dynamische lessen volgt de beweging je adem en niet andersom. In de ontspannen yin lessen helpt de adem je om focus te houden en los te laten. In ademcoach sessies helpt de adem je om contact te maken met de diepere lagen van je onderbewustzijn.
Carolien Fortgens
Marlieke Schipper
Tamara Arends
Het verhaal van Léonie de Dreu in een vogelvlucht
En wat is jouw verhaal?
En zo heeft iedereen zijn eigen verhaal. Ik hoop dat mijn verhaal je inspireert en ben benieuwd naar dat van jou. Tijdens de lessen en individuele sessies vind ik het belangrijk dat je jezelf kunt zijn en je eigen proces kunt volgen. Er is intensief (ook fysiek) contact. Het is dus essentieel om een klik te hebben en een band van vertrouwen op te bouwen. Ik maak graag kennis met je om te kijken of deze klik er is.