Yoga…niet meer uit mijn leven weg te denken. Terwijl ik mijn yogapad pas op latere leeftijd heb gevonden. Die interesse werd gewekt toen ik op zoek was naar meer balans en rust in mijn hoofd. Daarom besloot ik om zelf yogalessen te gaan volgen en startte ik met Ashtanga yoga bij…Léyoga. Dat was een hele goede keuze en voor mij de juiste stap. Léonie inspireerde mij om yoga steeds meer in mijn leven te integreren. Niet alleen in de studio, maar ook thuis stond ik steeds meer op de yogamat. Na mijn positieve ervaringen hiermee, ontstond de behoefte naar nog meer verdieping.
Ik maakte kennis met andere yogavormen, wat resulteerde in teachertrainingen yin yoga en vinyasa yoga. Voor mij zijn dat twee fijne vormen van yoga die ook heel mooi samenkomen in een les: yin en yang. Twee tegenpolen die elkaar daardoor juist versterken. Aan de ene kant de zachtheid en stilte van yin en aan de andere kant de kracht en beweging van yang. Zelf ervaar ik dat ik soms behoefte heb aan meer stilte en op een ander moment aan meer beweging. Het is zo fijn om je daaraan te kunnen overgeven en mee te gaan in een flow waaraan je op dat moment behoefte hebt. Want in ons dagelijkse leven komen er zoveel verschillende prikkels op ons af. Er gebeurt heel veel om ons heen waar we geen invloed op hebben. Als we allemaal wat meer rust en onze eigen fijne flow kunnen vinden dan hebben we niet alleen meer aandacht voor onszelf, maar ook voor de omgeving om ons heen. En iets meer aandacht voor elkaar en voor onze prachtige natuur zou deze wereld echt een stukje mooier maken.
Met mijn lessen wil ik heel graag anderen inspireren op zoek te gaan naar innerlijke rust, balans en nieuwe energie. Meegaan een heerlijke flow waarin adem, lichaam en geest op een harmonieuze manier samenkomen. Ik gun jou die rust en die aandacht voor jezelf, maar ook het plezier in je leven. Want heel eerlijk, soms moeten we echt wat aardiger voor onszelf zijn. Yoga helpt ons daarbij en leert ons om onze eigen grenzen beter te bepalen en respectvol met onze lichaam en geest om te gaan. Daar wil ik je heel graag bij helpen tijdens mijn yin/yang yogalessen.
