discipline

Waarom discipline je gelukkig maakt

/
4 Reacties
“Discipline maakt je vrij” hoorde ik laatst. Hoe meer ik…
Lesrooster

Yoga Nidra – ontspanningsoefening

Om je te helpen ontspannen heb ik een korte yoga nidra oefening…

Focus op plezier

Leven vanuit plezier. Dat is een van mijn thema’s voor 2018.…
Openings mantra Ashtanga Yoga

Astanga Yoga Openingsmantra

/
1 Reactie
Ashtanga Yoga openingsmantra tekst en uitleg We starten en eindigen…

Mysore les in Amsterdam

/
3 Reacties
Het is 7.15 uur als ik de bomvolle Mysore les binnenloop bij…
discipline

Yin yang – Ashtanga Vinyasa of Yin yoga

Léyoga biedt zowel de dynamische Ashtanga Vinyasa yoga als de…
mysore les

Mijn eerste Mysore les

/
1 Reactie
Eén van de deelnemers omschreef het als plankenkoorts en zo…
ohm

De betekenis van Om, Ohm of Aum

/
1 Reactie
We beginnen en eindigen de les met deze bekende klank, maar wat…
Lesrooster

Hoeveel druk zet jij?

Toen ik weer een nieuwe elektrische tandenborstel nodig had,…
kampvuur

Kampvuur verhaal

/
1 Reactie
Weekend workshop met Elise Greenspoon in Groningen Het afgelopen…