Yoga is meer dan fysiek een lekker lesje. In deze yoga blogs lees meer over de achtergrond van yoga, yoga filosofie, onze ervaringen, inzichten en andere dingen die ons inspireren om te doen wat we doen. Deze inspiratie nemen we mee in onze lessen.

Berichten

dankbaarheid

Hoe dankbaarheid je helpt om gelukkiger te leven

(door Nicole Gigatti) We zijn allemaal weleens dankbaar op…
voornemens

4 tips om jouw goede voornemens een succes te maken

1 Reactie
/
Een nieuw jaar begint met nieuwe energie en met goede voornemens.…
Asselsestraat

10 jaar Léyoga, een terugblik

ademhaling

Zo geeft de ademhaling jou ontspanning in onrustige tijden

Voel jij je somber, angstig en/of onrustig? Je bent niet alleen.…

Ashtanga Yoga spiekbriefjes

Wil jij je eigen yoga routine opbouwen, maar weet je niet waar…
Yoga Apeldoorn

De zonnegroet, jouw start voor een dagelijkse yoga routine

3 Reacties
/
Wil je een dagelijkse yoga routine opbouwen, maar weet je niet…
Govinda Kai

Yoga is een militaire oefening

"Yoga is als een militaire oefening" zei Govinda aan het begin…
mantra

Ashtanga Yoga Closing mantra, Mangala mantra

1 Reactie
/
Al eerder schreef ik over de mantra Om en de openingsmantra…

Wat vertelt je lijf

“Hij luistert niet” zei hij tegen me, wijzend naar zijn…
Hans Marse

Wat te doen bij een mysore les – tips van Hans

Jullie kennen Hans als vaste deelnemer bij de Ashtanga lessen.…