In contact met de weerstand

In deze zachte, toegankelijke yin yogales staat het thema weerstand…
Leonie in Yin Yoga houding butterfly pose van veraf

Beweeg mee met wat er is

Beweeg mee met wat er is. In deze zachte, toegankelijke yin…
down dog

Ashtanga Yoga – staande houdingen

/
1 Reactie
In deze geleide audioles praat Léonie de Dreu door de staande…

De zonnegroet, jouw start voor een dagelijkse yoga routine

/
3 Reacties
Wil je een dagelijkse yoga routine opbouwen, maar weet je niet…
Govinda Kai

Yoga is een militaire oefening

"Yoga is als een militaire oefening" zei Govinda aan het begin…

Ashtanga Yoga Closing mantra, Mangala mantra

/
1 Reactie
Al eerder schreef ik over de mantra Om en de openingsmantra…

Wat vertelt je lijf

“Hij luistert niet” zei hij tegen me, wijzend naar zijn…
Hans Marse

Wat te doen bij een mysore les – tips van Hans

Jullie kennen Hans als vaste deelnemer bij de Ashtanga lessen.…
hindernissen

9 hindernissen op het yogapad

/
1 Reactie
In januari was Govinda Kai weer in Nederland en gaf hij ook…

7 tips voor het opbouwen van je eigen yoga practice

/
1 Reactie
Al eerder schreef ik over het belang van discipline en hoe yoga…